Judo ist Deutschlands Kampfsport Nr. 1. In faszinierenden Zweikämpfen
versuchen die Judokämpfer sich gegenseitig aus dem Gleichgewicht zu
bringen und mit einem gekonnten Wurf auf den Boden zu bringen.
Judo aber bietet weit mehr als nur faszinierende Kämpfe!
Denn Judo
• fördert sowohl Disziplin als auch Selbstvertrauen,
• trainiert sowohl Körper als auch Geist und
• bietet somit für jeden Judoka die Möglichkeit, sich dauerhaft und
nachhaltig sportlich zu betätigen.
Egal in welchem Alter, Judo macht einfach Spaß!
Trainerteam
Info
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
Bezirkssportanlage
an der Oststraße/Mühlbachstr. 1
45891 Gelsenkirchen Erle
Mitglied werden
Der Mitgliedsbeitrag im Judo kostet 12,00 € pro Monat und wird quartalsweise abgebucht.
Es wird eine einmalige Aufnahmegebühr von 5,00 € erhoben.
Trainerteam
Info
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
Bezirkssportanlage
an der Oststraße/Mühlbachstr. 1
45891 Gelsenkirchen Erle
Mitglied werden
Der Mitgliedsbeitrag im Judo kostet 12,00 € pro Monat und wird quartalsweise abgebucht.
Es wird eine einmalige Aufnahmegebühr von 5,00 € erhoben.
Judo ist ein Sport, bei dem Kinder lernen, sich sicher zu bewegen und fair miteinander umzugehen. Man kämpft beim Judo nicht mit Schlägen oder Tritten, sondern mit cleveren Bewegungen. Im Training üben Kinder Rollen, Fallen und einfache Würfe. Dabei lernen sie, auf ihren Partner gut aufzupassen. Judo macht stark, beweglich und selbstbewusst. Wichtig sind Respekt, Höflichkeit und Zusammenhalt. Vor und nach dem Training verbeugen sich alle zur Begrüßung. Kinder tragen einen weißen Anzug, der Judogi heißt. Mit der Zeit können sie verschiedene Gürtel bekommen. Judo macht Spaß und hilft, mutig und freundlich zu sein.
Judo ist ein ganzheitlicher Sport, der Körper und Geist gesund hält. Durch regelmäßiges Training werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Besonders wichtig ist das sichere Fallen, das auch im Alltag vor Verletzungen schützt. Judo stärkt die Muskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung. Gleichzeitig werden Koordination und Gleichgewicht trainiert. Die Bewegung hilft, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Judo fördert Konzentration, Disziplin und innere Ruhe. Der respektvolle Umgang miteinander stärkt das soziale Wohlbefinden. Judo kann in jedem Alter ausgeübt und individuell angepasst werden. Wer Judo macht, bleibt aktiv, ausgeglichen und gesund.
